1. 打开 PowerPoint 2010 ，点击“插入”选项卡，选择“视频”---“文件中的视频”，如图1：

2. 添加一个事例的视频，然后点击“插入”，如图2：

3. 如果想在这段视频中实现快速的跳转，可以添加相应的书签，先将鼠标定位到想跳转的位置，如图3：

4. 点击“播放”选项卡，然后选择“添加书签”，如图4：

5. 然后可以看到，在下图红框中出现了一个黄色的圆点，这就是我们的书签，同理可以添加多个书签，如图5：

6. 当添加完书签，想实现跳转的话，只需要在播放的时候将鼠标单击当前的书签就可以实现快速的跳转，如图6：