1、打开Word2010文档窗口，在表格中选中需要设置高度的行或需要设置宽度的列，如图：

2、在“表格工具”功能区中切换到“布局”选项卡，在“单元格大小”分组中调整“表格行高”数值或“表格列宽”数值，以设置表格行的高度或列的宽度，如图：