在文档中插入日期和时间，可以手动输入实现。但是，如果需要插入的是一个动态的日期或者时间，又应该怎么做呢？

1、用Word 2013打开一篇文档，将光标定位到需要插入日期的位置，并切换到“插入”选项卡，然后选择“文本”选项组中的“日期和时间”命令，如图：

2、此时会弹出一个“日期和时间”的对话框，我们可以根据自己的需要选择“可用格式”和“语言”，以及是否“使用全角符号”和是否“自动更新”，然后单击“确定”按钮。例如，我们现在选择中文，格式中的第五种，并勾选“自动更新”复选框，单击“确定”按钮，如图：

3、现在，日期已经插入完成，它会随着文档修改日期不同而自动变化，如图：