使用软件管家协助判断自己安装的软件，包括自己的使用频率等数据。

1、下载并安装360安全卫士，360公司官网链接：http://www.360.com/

2.安装完成之后，打开360安全卫视，在窗口右下角找到“软件管家”，界面如下：

3.点击"软件管家"进入后，选择“软件卸载”；

4、此时可根据左侧的应用分类来查看电脑中的软件程序，并可以通过右侧评分和使用频率来判断保留还是卸载该程序。