配置如下
型号：T410 2522-RT6(H)
处理器：I5-540M(2.53GHz)
内存：2G+2G DDR3
硬盘：320G 7200转
屏幕：14.1WXGA+1440*900LED
显卡：256MB NVS 3100M
光驱：DVDRW
电池：6芯
无线/蓝牙/指纹识别/摄像头

        首先我要说明，T410的温度控制不错，我一直用平衡模式，然后把屏幕亮度开到最大。一般上网办公强度下，即使用再久，底部都不会出现特别热的部位，也就是说放在腿上也不会不适。我之所以要选择降温，主要是指用Everest的软件查看时发现显卡核心的温度时，感觉比较高（50多度），所以想了不少办法，当然不会是加散热垫这种牺牲移动性的办法。

        简要介绍一下T410显卡核心高温的原因：

        通过下面两幅图大家可以直观地看出T410的显卡核心只通过一根小小的热管导热，虽然为40nm的制程，但导热的速度还是不及发热的速度，我想着也是T410风扇总是在转的原因之一。但是导致显卡核心高温的真正的原因我认为还是英伟达驱动的问题，通过长时间的观察我发现，NVS3100这块显卡无论负载是否大，都会以最高频率运行，而不会智能降频，就好像是一直满载运行的CPU会产生高温。当然，这只是我的个人看法，如果专业人士看到了不要笑话我。

        上些图展示一下降温前后的效果（我们当地刚进入初夏，室内未开空调，电扇。室温28度。测试前后一直用的是T410自带电源管理器的Energy Star模式）

这是开机一小时左右，在正常办公+上网+挂QQ+听歌模式下的温度，期间用Photoshop处理一下这次要上传的图片，GPU二极管温度最高达到60度

          这是降温后的效果，几乎和开机时差不多，其中硬盘和CPU温度有点偏低，可能是刚打开软件时不准，平时CPU应稳定在40度左右，硬盘约38度左右

        效果还是可以的，下面来说说我用的方法：

思路：针对NVS不会智能降频的特性，我们只能手动对其降频

所用软件：PowerStrip（直接百度，我下的是3.87汉化版的）

步骤：

双击打开软件后，在右下角找到软件图标，右键

在性能设定档中，将频率（Performance3D+Standard2D）全部调到最低，并将此方案另外保存

下面来看看降频后的生效情况。

这是用Nvidia控制面板查看的未降频前的频率

这是用Nvidia控制面板查看的降频后的频率，可以看到频率确实明显降低了

这些是GPU-Z里截图的

       特别说明：降频后肯定会对性能产生影响，本人的T410一般只用于办公，上网。本人使用这种方法暂时没有发现任何问题和迟滞。而且该软件模式切换也相当方便，支持开机启动。

最后希望英伟达公司能官方支持显卡智能降频，实现温度和性能的自由转换。或者能把i5的集显使用起来