首先我们来制作移动硬盘，来拷贝数据。我们取下原先笔记本的旧硬盘，这是为了把数据源放在移动硬盘盒上直接复制，让老笔记本与新笔记本电脑在转移数据的时候，通过减少了一道数据转储到U盘、等储存设备上的过程，来达到节约时间的目的。
有用户做过模拟实验。把10G的照片，用移动硬盘转储，再拷贝到另一台笔记本上。把照片复制到移动硬盘上时，速率是12.0MB/S，再复制到另一台笔记本上时，速率是22.5MB/S。
这样算下来：拷贝10G的照片，需要853+455=1308秒，也就是21分48秒。如果直接把数据源硬盘装在移动硬盘盒里，这个时间就只有455秒，也就是7分36秒，节约了三分之二的时间。
传统的用移动硬盘转移数据的时间消耗
较小的数据，也许看不出明显的差距。如果你要拷贝100GB的数据，把硬盘拆下直接复制，可以节约142分钟，就节约了两个多小时!
所以，在这里，还要补充教大家如何把硬盘装到移动硬盘盒里。由于近几年的笔记本都用的是SATA的硬盘，所以大家务必要准备一个SATA的硬盘盒，作为常用工具储备。
拆外壳的移动硬盘盒
移动硬盘盒的拆卸这里不多做介绍。笔记本硬盘拆下后，把周围的托架取下，对准硬盘盒的SATA接口插进去，一个移动硬盘就安装完成了，如果仅仅是临时拷贝数据用，那么外壳可以不装。
卸下硬盘托架
接下来就把硬盘装在移动硬盘盒上，背后至少拧一个螺丝以暂时固定。
背后至少上一颗螺丝
至此，我们已经做好了准备。可以随时应对笔记本上的大容量的数据转移工作了。
准备好硬件基础后，可以开始动手转移数据了。这里先模拟笔记本升级硬盘的情形：
把新买的硬盘插在硬盘盒上再接到笔记本上
这样的情形，相信大家很多都遇到过或即将遇到。如何保证自己的工作能无缝切换呢，这就需要保证数据的完整和一致性，同时还要省去装系统这一最费精力的事情。
在这里，有网友推荐的方法是整盘GHOST。
步骤一:把原来的硬盘取出，放进移动硬盘盒里插在笔记本的USB接口上，再把新硬盘装到笔记本里去，用事先准备好的Windows PE光盘启动并引导至PE系统。这样的光盘很好买到，例如各种GHOST XP的安装盘。
步骤二:进入PE系统后，进入GHOST 11.2，选择DISK TO DISK。然后选择数据源（source DISK），可以根据大小判断老硬盘是哪一个。
步骤三:再选择将要覆盖的硬盘，红色的是数据源硬盘，所以你应该选择另一个，回车。
步骤四:然后根据自己的需要，调整多出来的空间，默认的新硬盘分区大小是按老硬盘的比例换算的。
可以调整新分区的大小
回车之后，之后就只用等待了，实测速率为12300MB/MIN，320G硬盘里的数据，要拷贝2个小时左右。因为GHOST基本不怕碎文件，所以比起用移动硬盘复制粘贴，还要快大概一倍左右，并且不需要有人职守，这个阶段完全可以离开。
等待进度条到100%后，再进入系统，你会发现你的笔记本好像不知道你换了硬盘一样，所有的程序、数据都100%保持原样。省去的时间不仅仅是几个小时，还省去了麻烦的安装程序的步骤。